¿Sabes cómo conseguir que tus hijos se despeguen del móvil?
Algunos consejos para facilitar que los pequeños de la casa tengan vida más allá de la pantalla.
Vivimos en una sociedad en que las pantallas han invadido nuestras vidas: televisión, ordenador, tablet y teléfono móvil. … Leer más
¿Son realmente malos los celos?
Hay que matizar que los celos son una respuesta emocional que aparece cuando una persona percibe una amenaza hacia algo que considera propio. Esta reacción puede darse no solo dentro de la pareja, sino también entre amigos o familiares.
Pero… ¿Para qué sirven?… Leer más
Solo sé… que no sé lo que me pasa
«Me siento triste, aburrida, de mal humor, la mínima tontería parece molestarme y no tengo ganas de hacer gran cosa… pero tampoco es que me haya pasado nada. Solo sé que no estoy bien.»
Y bien, ¿Cómo empiezas a abordar el problema si no sabes cual es? … Leer más
Para ser feliz
Una noticia publicada en el ABC nos recuerda que, a pesar de que el acto de compararse parece algo innato de las personas, debemos tener en cuenta que cuando lo hacemos tendemos a infravalorar nuestras capacidades mientras que exacerbamos el valor de la otra persona. … Leer más
El rostro social y las redes sociales
Hace poco compartí en mi Instagram un post sobre el Rostro Social, ¿no sabes lo que es? Pues bien, el rostro social es una especie de máscara que nos ponemos muchas veces inconscientemente … Leer más
¿Puedo aprender a ser resiliente?
Están de moda las palabras bonitas como Meraki, Serendipia o Iridiscencia, y Resiliencia no deja de ser una de ellas.
Pero, ¿sabemos qué es la resiliencia realmente?